『ランニングする前に読む本』

ランニングする前に読む本
最短で結果を出す科学的トレーニング

田中 宏暁 (著), 講談社 (2017/2/20)

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• 第0章 この本の効果的な使い方
• 第1章 走るための基礎知識〈理論編〉
• 第2章 走るための基礎知識〈実践編〉
• 第3章 ランニングとダイエット
• 第4章 ランニングの生理学
• 第5章 マラソンへ向けたトレーニング
• 第6章 レースのコンディショニング
• 第7章 ランニングと健康

『サーチ・インサイド・ユアセルフ』

サーチ・インサイド・ユアセルフ
仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

チャディー・メン・タン (著), 英治出版 (2016/5/17)

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• サーチ・インサイド・ユアセルフ
• 1. エンジニアでさえEQで成功できる 〜EQとは何か、EQはどうやって育めばいいか
• 2. 命がかかっているかのように呼吸をする 〜マインドフルネス瞑想の理論と実践
• 3. 座らないでやるマインドフルネス・エクササイズ 〜マインドフルネスの恩恵を座った姿勢以外にも広げる
• 4. 100パーセント自然でオーガニックな自信 〜自信につながる自己認識
• 5. 情動を馬のように乗りこなす 〜自己統制の力を伸ばす
• 6. 利益をあげ、海を漕ぎ渡り、世界を変える 〜セルフモチベーションの技術
• 7. 共感と、脳のタンゴ 〜相手を理解し、心を通わせることを通して共感を育む
• 8. 有能であってしかも人に愛される 〜リーダーシップと社会的技能
• 9. 世界平和への三つの簡単なステップ 〜SIYの裏話
• 空き時間に世界を救おう

『マインドフルネス ストレス低減法』

マインドフルネスストレス低減法

ジョン・カバットジン (著), 北大路書房 (2007/9/5)

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• 第Ⅰ部　「マインドフルネス瞑想法」の実践
• 第Ⅱ部　瞑想によるストレス対処法
• 第Ⅲ部　健康と癒しの新しいパラダイム

『大前研一 世界の潮流2019~20』

大前研一 世界の潮流2019〜20

大前研一, プレジデント社 (2019/4/30)

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• プロローグ
• 第一章 世界経済の動向〜世界的減速の不安
• 第二章 激変する世界
• 第三章 G -1=Me First
• 第四章 国家モデルの変容〜色あせる民主主義
• 第五章 デジタル・ディスラプション
• 第六章 新時代、日本はどうすればいいのか

『コンサルを超える 問題解決と価値創造の全技法』

コンサルを超える 問題解決と価値創造の全技法

名和 高司(著), ディスカヴァー・トゥエンティワン (2018/7/12)

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• 第一部 コンサルの基本技
• 第二部 一流コンサルのスゴ技
• 第三部 コンサルを目指す、コンサルを超える

『SEのためのプロジェクト管理心得ノート』

SEのためのプロジェクト管理心得ノート

竹野内 勝次 (著), 久井 信也 (著), 渡部 英男 (著), 日刊工業新聞社 (2002/3/1)

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• 第1章 プロジェクトが失敗する時
• 第2章 プロジェクト体制
• 第3章 仕様調整上の基本ポイント
• 第4章 仕様調整上のフェーズ毎ポイント
• 第5章 仕様調整以外の重要ポイント
• 第6章 プロジェクトの人的要素
• 第7章 人間性の考慮

『鬼速PDCA』

鬼速PDCA

冨田 和成(著), クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2016/10/24)

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• 1章 前進するフレームワークとしてのPDCA
• 2章 計画初級編:ギャップから導き出される「計画」
• 3章 計画応用編:仮説の精度を上げる「因数分解」
• 4章 実行初級編:確実にやり遂げる「行動力」
• 5章 実行応用編:鬼速で動くための「タイムマネジメント」
• 6章 検証:正しい計画と実行の上に成り立つ「振り返り」
• 7章 調整:検証結果を踏まえた「改善」と「伸長」
• 8章 チームで実践する鬼速PDCA